मायोपिया का उपचार

मायोपिया आँखों के रोशनी से जुड़ी एक समस्या है | इसे निकटदृष्टि दोष भी कहते हैं | इसमें आँखों के पास की चीज़ें तो साफ़ दिखाई देती हैं लेकिन दूर की चीजें साफ़ दिखाई नहीं देती | आइये जानते हैं मायोपिया का उपचार Myopia Treatment in Hindi.

अगर विज्ञान की भाषा में बात की जाए तो जिन लोगों को 2 मीटर या 6.6 फीट की दूरी के बाद चीज़ें धुंधली दिखाई देती हैं, तो इसे Myopia कहा जाता है | Myopia को shortsightedness या nearsightedness भी कहा जाता है |

मायोपिया को अपवर्तन (Refraction) सम्बन्धी विकार भी कहा जाता है | हम किसी भी वस्तु को तभी देख पाते हैं जब उस वस्तु से निकलने वाली किरणें हमारी आँखों के रेटीना पर पड़ती है |

लेकिन जिन्हें मायोपिया होता हैं उनमें नेत्र-गोलक (Eyeball) अधिक लम्बा होने या कॉर्निया की गोलाई अधिक होने की वजह से किरणें रेटिना पर नहीं पड़ती | जिस कारण दूर की चीजें धुंधली दिखाई देती हैं |

उम्र बढ़ने पर भी इस समस्या का होना आम बात है | क्यूंकी जैसे जैसे उमर बढ़ती है, आखों का लचीलापन कम हो जाता है | आँखों की मासपेशियां कठोर होने के कारण आँखों में कई प्रकार के दोष पैदा हो जाते हैं | मायोपिया भी उनमें से एक है |

वैसे स्कूली बच्चों में भी ये समस्या बहुत अधिक होती है | एक रिपोर्ट के अनुसार 13% स्कूली बच्चों में ये समस्या पाई जाती है | बढ़ती उम्र और जेनेटिक कारणों के अलावा भी इस समस्या के बहुत से कारण हो सकते हैं | हमारे लाइफस्टाइल में हो रहा बदलाव भी इसका बड़ा कारण है |

आइए जानते हैं किन किन कारणों से होती है मायोपिया की समस्या हो सकती है |

मायोपिया के कारण Myopia Causes in Hindi

1. कंप्यूटर या मोबाइल के अधिक इस्तेमाल से मायोपिया की समस्या हो सकती है |
2. शरीर में ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी से मायोपिया हो सकता है |
3. बहुत ज़्यादा बारीकी का काम करने जैसे सिलाई वगैरह करने से भी मायोपिया की बीमारी हो सकती है |
4. माता पिता को अगर मियोपिया हो तो बच्चों में भी इसकी संभावना बढ़ जाती है |
5. उम्र बढ़ने के साथ आँखों की मासपेशियां कमजोर होने से भी ये समस्या हो जाती है |
6. पूरा समय घर पर बिताने और बाहर कम घूमने खेलने वाले बच्चों में भी nearsightedness की समस्या हो जाती है |

कैसे पता करें कि किसी को मायोपिया है | उसके लिए मायोपिया के लक्षण जान लेते हैं |

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मायोपिया के लक्षण

1. दूर की वस्तुएं साफ़ दिखाई नही देती |
2. सिर में दर्द की शिकायत रहती है |
3. रात के समय ड्राइविंग करने में परेशानी होती है |
4. दूर की चीज़ें देखते हुए आँखें जल्दी थक जाती हैं |
5. बच्चों को स्कूल में ब्लैकबोर्ड देखने में परेशानी आना |

इन सब लक्षणो से मायोपिया रोग का पता लगाया जा सकता है | आइए अब जानते हैं मायोपिया या निकट दृष्टि दोष होने पर क्या करना चाहिए | इसका उपचार और इससे बचने के उपाय |

मायोपिया का उपचार Myopia Treatment in Hindi

अगर एलोपैथिक ट्रीटमेंट की बात की जाए तो इस समस्या से निजात पाने के तीन तरीके हैं |

चश्मे का प्रयोग

आप चश्में का प्रयोग कर सकते हैं | चश्मा लगाना इस समस्या को दूर करने का सबसे सरल उपाय है | चश्मा लाइट को आपके रेटिना पर फ़ोकस करने का काम करता है जो कि आईबॉल के आकार की वजह से नहीं हो पा रहा था |

चश्मा लगाने का फायदा ये भी है कि इससे अल्ट्रावायलेट रेडिएशन्स से भी आँखों को बचाता है |

कॉन्टैक्ट लेंस का प्रयोग

कुछ लोगों को चश्मा लगाना अच्छा नहीं लगता | ऐसे में वो कांटेक्ट लेंस का प्रयोग कर सकते हैं | बाजार में बहुत से प्रकार के कांटेक्ट लेंस मिल जाएंगे | इनके बहुत से फायदे और नुक्सान हैं | कुछ रिसर्च के अनुसार Soft contact lenses बच्चे भी प्रयोग कर सकते हैं और इससे उनमें मायोपिया बढ़ता नहीं है |

चश्में और कांटेक्ट लेंस का नंबर नेगेटिव होगा |

रिफ्रैक्टिव सर्जरी

कुछ लोगों को ग्लासेज या कॉन्टैक्ट लेंस दोनों ही पहनना पसंद नहीं होता | इसके अलावा वो इस मायोपिया की समस्या का स्थायी समाधान चाहते हैं | ऐसे लोगों के लिए रिफ्रैक्टिव सर्जरी बहुत मददगार होती है |

सर्जरी की मदद से लेज़र बीम का प्रयोग करके कॉर्निया के आकार को बदल दिया जाता है | जिससे nearsightedness की परेशानी दूर हो जाती है | सर्जरी के भी कई प्रकार होते हैं |

• LASIK (Laser-assisted in situ keratomileusis)
• LASEK (Laser-assisted subepithelial keratectomy)
• PRK (Photorefractive keratectomy)

मायोपिया से बचने के लिए जरूरी कदम

• घर से बाहर निकलते हुए अधिक धूप या पोल्यूशन में सन ग्लासेस का प्रयोग करें |
• डायबिटीज की बीमारी से आँखों पर असर पड़ता है | डायबिटीज और ब्लड प्रेशर की समस्या से बचें और नियंत्रण में रखें |
• खाने में हरी पत्तेदार सब्जियाँ, फल जिनमें विटामिन ए और ओमेगा 3 फैटी एसिड्स की अच्छी मात्रा हो उन्हें इस्तेमाल करें |
• कंप्यूटर या मोबाइल का इस्तेमाल जितना हो सके कम करें | अगर आपको कंप्यूटर का इस्तेमाल करना पड़ता है तो आधे आधे घंटे के बाद 5 मिनट के लिए आँखों को आराम दें |