पिम्पल्स को जड़ से खत्म करने के घरेलू उपाय

चेहरे पर पिम्पल्स या मुहांसे होना हर युवा की समस्या है क्यूंकि उम्र के इसपड़ाव पर शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं जिससे की चेहरे पर कील, मुहासों आदि हो जाते हैं और बाज़ार के प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से त्वचा और भी ख़राब हो जाती है | ऐसे में जाने how to remove pimples आयुर्वेद की सहायता है | जिससे चेहरे के पिम्पल्स ठीक होने के साथ साथ त्वचा में चमक भी आ जाएगी |

आज का समय इतना अधिक प्रतिस्पर्धा का समय है की युवाओं को पहले के मुकाबले बहुत अधिक मेहनत करनी पड़ती है ऐसे में ये समय की मांग है की उनका मन खुश रहे लेकिन मुहांसे होने से उनका कॉन्फिडेंस कम हो जाता है

लेकिन इसके साथ ये समझना और समझाना भी जरूरी है युवा अवस्था के दौरान 80 % युवाओं को मुहांसे होते हैं जिनमे से 30 % युवाओं को बार बार होने वाले मुहांसे की वजह से मेडिकल ट्रीटमेंट की जरूरत पड़ती है |

इसलिए मुहांसे युवाओं के लिए बड़ी परेशानी का सबब हैं | इसके अलावा हर कोई सुन्दर दिखना चाहता है लेकिन चेहरे पर हुए कील मुहांसे चेहरे की सुन्दरता को बिगाड देते हैं | समय के साथ मुहांसे तो ठीक हो जाते हैं लेकिन वो अपने पीछे pimple marks छोड़ जाते हैं जिन्हें ठीक करना बहुत मुश्किल कार्य है |

• How to Remove Pimple Marks

पिम्पल्स होने के बहुत से कारण होते हैं पिम्पल्स को ठीक करने के उपाए जानने से पहले ये जानना जरूरी है की वो कौन से कारण हैं जिनकी वजह से चेहरे पर पिम्पल्स हो जाते हैं |

क्यूंकि अगर आप पिम्पल्स का उपचार घरेलु उपायों की मदद से करना चाहते हैं तो आपको कुछ जरूरी परहेज तो रखने ही पड़ेंगे | अन्यथा घरेलू उपायों का प्रयोग करने से भी आपको कोई फायदा नहीं होगा |

इसलिए सबसे पहले जान लेते हैं Pimple Hone ke Karan.

पिम्पल्स होने के कारण

• युवा अवस्था में हमारे शारीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों के कारण से त्वचा की तेल ग्रंथियां जिन्हें  sebaceous glands भी कहते हैं वो अधिक तेल का स्त्राव करने लगती है | ऐसे में अगर त्वचा से मृत त्वचा को नहीं हटाया जाए तो त्वचा के रोम छिद्र बंद होने के कारण इनमे वहां इन्फेक्शन हो जाता है और वो मुहांसों का रूप ले लेते हैं |

• अब त्वचा के ऊपर तेल जमा होने के और अधिक तेल स्त्राव के बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे की गर्मियों में अधिक गर्मी और पर्दूषण की वजह से त्वचा के रोम छिद्रों का बंद हो जाना |

• अधिक तेलिये पदार्थो का सेवन करने से भी मुहांसे अधिक होते हैं क्यूंकि ऐसे में त्वचा के sebaceous glands में से अधिक तेल का स्त्राव होता है और बैक्टीरिया के जमा होने से एक्ने का रूप ले लेता है |

• कुछ लोग pimples होने पर अलग अलग तरह के उत्पादों का इस्तेमाल करने लगते हैं जिनसे त्वचा के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और उस जगह सुजन हो जाना और पीक भर जाने जैसी समस्याएँ हो जाती हैं |

• कई बार लड़कियां लड़के मुहांसे को छिपाने के लिए अधिक मेकअप का सहारा लेते हैं जिससे वो पिम्पल्स छुप जाते हैं लेकिन उन केमिकल्स की वजह से उनमे इन्फेक्शन बढ़ जाता है |

• पिम्पल जेनेटिक कारणों से भी हो सकते हैं ऐसे में आपके चेहरे पर बार बार पिम्पल हो सकते हैं ऐसे cases में आपको किसी skin expert की सलाह लेनी पड़ सकती है | पिम्पल अक्सर चेहरे, कंधो, छाती और पीठ पर भी हो जाते हैं |

• कुछ लड़के और लड़कियों की त्वचा Testosterone नाम के हार्मोन के प्रति सेंसिटिव होती है जिसकी वजह से इस हार्मोन के बढ़ने से भी तेलिये ग्रंथियों से अधिक तेल निकलने लगता है और ये पिम्पल का कारण बनता है |

• पिम्पल्स होने का एक और कारण भी है डेरी प्रोडक्ट्स का अधिक इस्तेमाल करना इसके इस्तेमाल से भी मुहांसे हो सकते हैं क्यूंकि इनमे अधिक मीठा और अधिक मात्रा में glycemic हो सकता है | 

इन सब कारणों को जानने के बाद कुछ उपाय जो हम कह सकते हैं की हमे अपनाने चाहिए ताकि मुहांसों को होने से रोका जा सके | (How to prevent pimples)

पिम्पल्स को कैसे रोके

• त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाना बहुत जरूरी है इसके लिए चेहरे को स्क्रब करना जरूरी है हम आगे आपको बताएँगे कैसे आप घर पर घरेलु उपायों से चेहरे को स्क्रब कर सकते हैं |

• तेल को जमा होने और अधिक स्त्राव को रोकने के लिए साथ ही हार्मोनल बैलेंस को बनाये रखने के लिए जरूरी है की आप अधिक से अधिक पानी पिये |

• बाज़ार की तली हुई या अधिक तेल वाली वस्तुओं को खाने से परहेज रखना जरूरी है | खाने में फल और हरी सब्जियों का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए |

• चेहरे की सफाई का ध्यान रखना बहुत जरूरी है इसके लिए चेहरे को दिन में 4 से 5 बार धोये | गर्मी के दिनों में बाहर से आने के बाद चेहरा धोना जरूरी है क्यूंकि पसीने से धुल मिटटी चिपक सकती है जिससे बैक्टीरियल इन्फेक्शन बहुत जल्दी होता है |

• मेक अप अधिक नहीं करे अगर करे तो रात को सोने से पहले मेक अप को जरूर उतार कर सोये ताकि उसकी वजह से रोम छिद्र ब्लाक नहीं हो और बैक्टीरियल इन्फेक्शन से आप बच सकें |

• मुहांसे होने पर कभी भी मुहांसों को हाथो से न छुए इससे मुहांसे आपके चेहरे पर फ़ैल सकते हैं और आपके चेहरे पर pimple marks भी हो सकते हैं |

• सफाई का खास ध्यान रखे इसमें जरूरी है की आप चेहरे के साथ साथ बालों की सफाई का भी ध्यान रखे | अगर आपके बालों में dandruff की समस्या है या आप अपने बालों को अच्छे से साफ़ नहीं रखते हैं तो भी आप मुहांसों के शिकार हो सकते हैं |

• तनाव में नहीं रहे क्यूंकि युवा अवस्था में लगभग सभी को इस समस्या से दो चार होना पड़ता है इसलिए प्रयाप्त मात्रा में नींद ले और व्यायाम को जीवन में शामिल करें |

• अपने चेहरे को स्टीम देते रहे जिससे त्वचा के रोम छिद्र खुल जाएँगे |

अब हम जानते हैं कुछ उपाय जिन्हें अपना कर आप पिम्पल या मुहांसे होने पर उनसे कैसे जल्दी छुटकारा पा सकते हैं और वो भी natural तरीको से घर पर ही | 

पिम्पल्स हटाने के उपाय

निम्बू का रस

निम्बू का रस में विटामिन सी की मात्रा बहुत अधिक होती है इसके साथ ही निम्बू का रस एक बहुत अच्छा एंटी बैक्टीरियल और astringent है |

निम्बू का रस बैक्टीरिया को ख़तम कर पिम्पल को जल्दी ठीक करने में कारगर है | इसके साथ ही अपनी astringent properties के कारण ये चेहरे के अतिरिक्त तेल को भी सोख लेता है | साथ अपने गुणों के कारण इसे pimple marks को हटाने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है |

निम्बू के रस को चेहरे पर लगाने के लिए आप ताजे निम्बू का रस इस्तेमाल करे | निम्बू के रस को चेहरे पर लगाने से पहले चेहरे को अच्छे से धो ले इसके बाद इसे एक कॉटन की मदद से पिम्पल के ऊपर दिन में तीन बार लगाये | चेहरे पर लगाने के बाद 20 मिनट तक इसे चेहरे पर लगा रहने दे इसके बाद चेहरा धो सकते हैं | 

बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा पिम्पल को ख़तम करने और त्वचा को सुरक्षित रखने का बड़ा आसन और सस्ता उपाय है | बेकिंग सोडा पिम्पल के आस पास हुई सुजन को ख़तम करने और त्वचा को ब्लैकहैड से छुटकारा दिलाता है | बेकिंग सोडा त्वचा के ph लेवल को भी नियंत्रित रखता है |

बेकिंग सोडा को इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में कुछ बुँदे साफ़ पानी मिला लेना है इसके बाद इसका पेस्ट तेयार कर ले | इस पेस्ट को पिम्पल के उपाय 5 से 10 मिनट तक लगा कर रखे | इसके बाद पानी से इसे धो ले | बेकिंग सोडे के इस पेस्ट को रोजाना इस्तेमाल करने से जल्दी ही आपको पिम्पल से छुटकारा मिल जाएगा |

इसे आप एक homemade natural scrubber की तरह से भी इस्तेमाल कर सकते हैं |

नीम का रस

नीम के पत्तो में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं इसलिए ये घाव या फोड़े फुंसी मुहांसे को जल्दी ठीक करने का असरदार उपाय है | नीम के अन्दर इतने ओषधीय गुण पाए जाते हैं कि ये खून की गड़बड़ी की वजह से होने वाली त्वचा की सभी प्रकार की समस्याओं को दूर करने में सक्षम है | It is an easiest method to remove pimples.

नीम के पत्तो को उबाले और जब पानी आधा रह जाए हो इस पानी को कॉटन के साथ मुहांसों वाले स्थान पर लगाये या फिर नीम के पत्तो को पीस कर कुछ बुँदे पानी मिलाकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं इससे pimples जल्दी ठीक हो जाएँगे |

अगर बार बार चेहरे पर मुहांसे होते हैं तो नीम के पत्तो को पानी में उबालकर इसका रस पीने से बार बार मुहांसे होने की समस्या से छुटकारा मिलता है |

एलो वेरा

एलो वेरा में एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाए जाते हैं जिनसे ये pimples के बैक्टीरिया से लड़ने और उसके कारण हुई सूजन को दूर करने में कारगर है |

इसे उपयोग करने के लिए एलो वेरा की पत्तितों को तोड़कर उनका छिलका उतार ले व गुद्दे को चेहरे पर रगड़े | एलो वेरा जेल को पुरे चेहरा पर भी लगा सकते हैं | एलो वेरा जूस का सेवन भी सुबह कर सकते हैं क्यूंकि ये विषाक्त पदार्थो को शरीर से बाहर निकाल देता है |

एलो वेरा जेल लगाने के बाद इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दे हमेशा ताज़ी तोड़ी हुई एलो वेरा की पत्तियों का इस्तेमाल करे | एलो वेरा का पोधा आप घर पर एक गमले में भी लगा सकते हैं |

इसे भी पढ़ें: एलो वेरा से पिम्पल्स दूर करने के 10 उपाय

पपीता

पपीता अपने बहुत से गुणों के कारण मुहांसों के इलाज में कारगर है इसमें त्वचा के लिए फायदेमंद विटामिन ए और त्वचा के लिए गुणकारी एंजाइम पाए जाते हैं जो की मुहांसों की तकलीफ को दूर कर त्वचा को कोमल बनाने का काम करते हैं |

पपीते के इन्ही गुणों के कारण बहुत से beauty products में पपीते का इस्तेमाल किया जाता है | इसे घर पर इस्तेमाल करने के लिए इसका पेस्ट बना ले और इसे पिम्पल के ऊपर लगाये | 15 से 20 मिनट तक लगा रहने के बाद इसे धो ले |

शहद

शहद प्राकर्तिक रूप से पिम्पल पैदा करने वाले बैक्टीरिया को ख़तम कर देता है ये एक प्राकर्तिक एंटीबायोटिक की तरह से काम करता है | इसके अलावा ये हमारी त्वचा को कोमल बनाने और त्वचा की जरूरी नमी को भी बनाये रखने में लाभकारी है |

इसे pimple पर इस्तेमाल करने के लिए इसे आप कॉटन की मदद से या उंगली पर लगा कर पिम्पल के ऊपर लगा सकते हैं | इस लगाने से पहले चेहरा और हाथ अच्छी तरह से धो ले | लगाने के 15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो ले | इसमें निम्बू के रस की कुछ बुँदे मिलाकर लगाने से भी आपको फायदा मिलेगा |

बर्फ का टुकड़ा

बर्फ आपको बहुत जल्दी acne के कारण हुई redness, सुजन और दर्द से राहत दिला सकती है | बर्फ को चेहरे पर लगाने से उस जगह के आस पास खून का दौरा बढ़ जाता है जिससे वाइट ब्लड सेल्स जल्दी उस जगह पर पहुँच कर उस जगह को heal करने का काम करने लगती हैं |

इसे इस्तेमाल करने के लिए एक छोटा बर्फ का टुकड़ा लेकर उसे एक कपडे में रख ले | अब इसे उस पिम्पल के ऊपर लगाये | इससे बहुत जल्दी पिम्पल की सुजन से आपको छुटकारा मिलेगा |

चाय के पेड़ का तेल (Tea Tree Oil)

चाय के पेड़ का तेल भी अन्य तेलों की तरह से हो होता है लेकिन इसके अन्दर बहुत अधिक एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जिनसे ये कील मुहांसे पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ता है | इसके अलावा ये मुहांसों के कारण हुई redness और inflammation को भी दूर करता है |

इसे इस्तेमाल करने के लिए एक कटोरी में एक चम्मच इसका तेल ले ले और कॉटन को इसमें भिगो कर पिम्पल के ऊपर लगाये | इससे आपको बहुत जल्दी पिम्पल से छुटकारा मिलेगा | इसके अलावा ये तेल फंगल इन्फेक्शन, कटने जलने, insect के काटने , दांत दर्द और नाक कान के इन्फेक्शन में भी इस्तेमाल किया जाता है |

लहसुन (Garlic to remove pimples)

लहसुन में सल्फर होता है इसलिए ये कील मुहांसों को जल्दी ठीक करने में सक्षम है | इसके अलावा लहसुन में एंटीफंगल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं | ये खून को साफ़ करने और रक्त को पतला करने का भी काम करता है |

लहसुन की 5 – 6 कलियाँ लेकर उनका पेस्ट बना ले और रात को सोने से पहले pimples के ऊपर लगा ले सुबह उठकर इसे धो ले | इसे हफ्ते में तीन से चार बार प्रयोग करे |

सेब का सिरका

सेब का सिरका आपको किसी भी आयुर्वेदिक ओषधि की दुकान से आसानी से मिल जाएगा | इसके अन्दर antimicrobial गुण पाए जाते हैं जिनसे ये बैक्टीरिया से लड़ता है | इसके अन्दर हल्का एसिड होता है जो की अधिक तेल को आपकी त्वचा से सोख लेता है |

इसे इस्तेमाल करने के लिए दो बुँदे सेब के सिरके में दो बुँदे पानी मिला ले | अब इसे कॉटन की सहायता से पिम्पल पर लगाये | 15 मिनट लगाये रखने के बाद चेहरे को साफ़ पानी से धो ले | ये मुहांसे को जल्दी ठीक करने का एक कारगर घरेलु इलाज है |

Salt Water

Salt water से भी पिम्पल्स को दूर किया जा सकता है | नमक में एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पिम्पल पैदा करने वाले बैक्टीरिया को ख़तम करने का काम करते हैं |

यह त्वचा पर जमा अतिरिक्त तेल को सोख लेता है | जिससे त्वचा पर तेल जमा नहीं होता | नमक वाला पानी त्वचा के pH बैलेंस को भी ठीक करता है |

पिम्पल्स को दूर करने के लिए sea salt सबसे ज्यादा फायदेमंद है | आप table salt का भी प्रयोग कर सकते हैं |

I hope you like this article on how to remove pimples with the help of natural remedies. If you have any query feel free to ask in comments.

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